4 cách ăn rong nho ngon xuýt xoa khó cưỡng - Eva Làm Đẹp - Mạng thông tin về làm đẹp cho Phái Đẹp!

4 cách ăn rong nho ngon xuýt xoa khó cưỡng

Rong nho được gọi là trứng cá Hồi xanh của biển. Loại thực phẩm này mang lại cực kỳ nhiều giá trị dinh dưỡng cho sắc đẹp của chị em. Tuy nhiên còn nhiều người chưa biết cách chế biến các món ăn tuyệt hảo với thức quà từ biển cả này.

Bài viết này Evalamdep sẽ chỉ cho chị em 4 cách ăn rong nho ngon đỉnh. Đây là một loại thực phẩm cao cấp và hiện hữu trong các nhà hàng sang trọng đến những bàn ăn trong bữa cơm gia đình. Cùng Evalamdep học nấu ăn ngay thôi nào!

Ăn rong nho trực tiếp

Kiểu chế biến này là không chế biến gì cả!

Ăn rong nho trực tiếp
Ăn rong nho trực tiếp

Cách làm:

  • Bạn chỉ cần rửa sạch, ngâm với nước đá 5-7 phút.
  • Pha nước chấm chua ngọt hay sốt mayonnaise là đã có được món ăn tuyệt hảo rồi đó.

Cách ăn này đơn giản, rất đưa miệng, ăn thoải mái mà không sợ tăng cân đó nha.

Sushi rong nho biển kết hợp tôm sú

Vị giòn hơi mặn nhẹ của rong nho, cùng vị tươi của tôm sú, vị ngọt của cơm trắng và hơi cay tê trên đầu lưỡi của wasabi. Khiến cho người thưởng thức phải đắm chìm trong hương vị hòa quyện giòn cay mặn ngọt hài hòa đến khó cưỡng này.

Ăn Sushi rong nho
Ăn Sushi rong nho

Chế biến món ăn này cũng không quá cầu kỳ như bạn nghĩ đâu.

Cách làm:

  • Ngâm rong nho trong nước để bớt vị mặn. Sau đó bạn vớt ra. Để tăng độ giòn của rong nho thì bạn ngâm trong nước đá hoặc để trong tủ lạnh.
  • Nấu cơm gạo Nhật, hoặc có thể thay bằng loại gạo ăn thường này nếu nhà bạn không có gạo Nhật. Nấu chín và trộn thêm cùng một chút giấm.
  • Đặt mành tre lên mặt phẳng, đặt lá rong biển lên và rải cơm. Sau đó đặt tôm lên một góc và cuộn tròn, lăn qua lại sao cho miếng cuộn cơm được chắc. Nhẹ nhàng đặt trên cuộn sushi miếng rong nho ngon tuyệt.
  • Nước chấm pha bao gồm xì dầu, đường, giấm ăn, kèm theo một chút wasabi cho những ai thích vị hơi cay nồng.
  • Sử dụng dao có láng qua một lớp dầu ăn. Thái cuộn sushi thành từng miếng vừa ăn.

Tuy nhiên, món ăn này nên ăn ở mức độ vừa phải thôi nhé chị em. Vì sushi thành phần chính là cơm trắng, chứa hàm lượng bột đường cao, dễ tăng ký hơn các món khác chế biến từ rong nho biển!

Ăn rong nho trộn Salad rau củ quả kèm sốt Mayonnaise

Là một trong những thành viên của hội giảm cân làm đẹp, không ai là không biết đến các món salad. Thành phần là những loại rau củ tự nhiên, không cần qua chế biến bởi nhiệt, giữ nguyên độ tươi mát. Đặc biệt là chị em ăn nhiều cũng chẳng lo sợ béo. Vậy thì món salad rong nho nên có mặt trong thực đơn giảm cân của chị em ngay thôi.

Ăn Salad rong nho
Ăn Salad rong nho

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Sốt Mayonnaise, thêm sốt mè rang cho món ăn thêm ngon.
  • Rong nho qua sơ chế như trên.
  • Các loại rau củ quả như: rong nho, xà lách, dưa chuột, cà chua bi, trứng luộc, tôm hấp…và các loại thực phẩm khác tùy theo sở thích ăn uống và sức sáng tạo của các chị em.

Cách làm:

Sau khi chuẩn bị xong khâu nguyên liệu, chị em chỉ cần trộn lại thành món salad ưa thích. Và bước cuối cùng là thưởng thức món ăn đẹp da đẹp dáng này thôi.

 Ăn rong nho nấu canh 

Ngoài ăn trực tiếp, qua sushi hay các món salad. Rong nho còn có thể đem nấu canh ăn rất mát và bổ, thích hợp cho những ngày nắng nóng.

Ăn canh rong nho rau củ quả nấu tôm
Ăn canh rong nho rau củ quả nấu tôm

Để nấu món này, chị em cần chuẩn bị nguyên liệu như sau:

  • Rong nho tươi
  • Cải thìa
  • Cà rốt, củ cải, tỏi tây
  • Gừng
  • Tôm tươi
  • Gia vị

Các bước thực hiện món ăn này:

Sơ chế các loại rau củ, tôm tươi lột vỏ, bỏ đi sợi chỉ đen và xào chín tới với hành và tỏi.

Đổ vào nồi nước vừa đủ và ninh cà rốt, củ cải và tỏi tây cho ngọt nước. Sau đó cuối cùng cho thêm chút gừng, rong nho, cải thìa, tôm xào vào. Đến khi nước sôi và các nguyên liệu chín thì nêm thêm chút gia vị cho vừa ăn.

Trên đây, Evalamdep đã chỉ cho chị em 4 cách ăn rong nho tuyệt hảo khó lòng mà cưỡng lại. Hy vọng chị em có thêm những món mới khiến cho thực đơn giảm cân của mình càng ăn lại càng đẹp.